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网站建设
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适合刚接触渗透为你推荐最实用的渗透测试靶场兼顾免费与易部署配套核心练习方向与启动方式让你边做边学、效率翻倍。一、入门基础靶场Web 漏洞与工具上手适合刚接触渗透先掌握 OWASP Top10 与基础工具的阶段。靶场名称核心特点练习方向启动方式DVWA集成 OWASP Top10支持难度分级一键切换安全级别SQL 注入、XSS、文件上传、命令执行下载 Docker 镜像 / 虚拟机本地部署后访问 http:// 靶机 IP/DVWAPikachu中文界面漏洞场景丰富含 DOM XSS、CSRF 等全 Web 基础漏洞新手友好Docker 启动docker pull area39/pikachu docker run -d -p 8080:80 area39/pikachuWebGoatOWASP 官方维护Java 栈侧重代码层漏洞业务逻辑漏洞、认证授权、安全编码下载 jar 包java -jar webgoat-server-8.2.0.jar访问http://localhost:8080Metasploitable2预装 SSH/FTP/MySQL 等多服务漏洞适合 Metasploit 入门漏洞利用、基础提权VMware 直接导入虚拟机镜像开机即用二、专项突破靶场聚焦单类漏洞深练适合针对性攻克 SQL 注入、文件上传等高频漏洞形成肌肉记忆。靶场名称核心特点练习方向启动方式SQLi-Labs65 关卡覆盖联合注入、盲注、宽字节等所有注入类型SQL 注入全场景绕过与利用下载源码部署到 PHP 环境或用 Docker 一键启动Upload-Labs19 个上传场景含后缀绕过、MIME 校验、解析漏洞文件上传漏洞全链路绕过下载源码至 Web 根目录访问 http:// 靶机 IP/Upload-LabsXSS-Labs20 关卡覆盖反射型、存储型、DOM 型 XSSXSS 构造与绕过下载源码部署浏览器访问对应关卡 URLVulhubDocker 一键部署覆盖 Log4j2、Struts2 等主流框架漏洞漏洞复现、EXP 编写克隆仓库git clone https://github.com/vulhub/vulhub.git进入对应目录执行docker-compose up -d三、内网渗透靶场域环境与横向移动适合已掌握 Web 渗透转向企业内网攻防的阶段。靶场名称核心特点练习方向启动方式VulnStack模拟真实企业域环境含域控、横向移动、权限维持域渗透、黄金票据、MS17-010 利用下载 VMware 镜像包按文档导入多节点环境Hack The Box国际顶流在线平台含 Active Directory 等内网场景高级内网渗透、红队实战注册账号通过 HTB VPN 接入靶场网络Try Hack Me分路径学习含 “Active Directory” 等内网专项模块内网信息收集、横向移动、隧道搭建注册账号启动对应房间浏览器直接访问四、综合实战靶场全流程渗透与 CTF适合整合技能完成从信息收集到权限维持的全流程渗透。靶场名称核心特点练习方向启动方式VulnHub海量免费 VM 靶机从单主机到多节点内网综合渗透、CTF 风格靶机挑战下载镜像导入 VMware目标是获取 root 权限并提交 flagCTFshow含 Web、Pwn、内网等 CTF 题目贴近实战CTF 刷题、漏洞挖掘、代码审计注册账号在线访问https://ctf.show/春秋云镜国内在线靶场含真实漏洞复现、企业模拟渗透渗透测试全流程、漏洞挖掘注册账号选择对应场景启动在线环境学习建议入门先刷 DVWASQLi-LabsUpload-Labs掌握 Web 漏洞基础再用 Metasploitable2 练工具与提权。专项阶段用 Vulhub 复现 2-3 个主流框架漏洞熟悉 EXP 编写与利用链。内网阶段优先 VulnStack低成本搭建域环境进阶挑战 Hack The Box 提升实战能力。综合实战阶段在 VulnHub 刷 3-5 个靶机完成从信息收集到权限维持的全流程闭环。